海参营养价值自古就被人们所熟识,一直以来海参都是餐厅的名贵菜,但是如今越来越多的市民购买海参来进补了,海参已经逐渐的走上家庭餐桌。很多消费者第一次买海参回去不知道如何才能烧的和饭店一样美味。在这里介绍两种宫品海参研究院专家推荐的海参家庭做法。2 |9 N! P1 x% K! y8 @* Z, A8 ]
笋烧海参
- f1 |- c7 D7 ]2 e) l9 k1 O原料:水发海参200克,鲜笋或水发竹笋100克,瘦猪肉汤500毫升。; A8 ^9 J, S; W& _2 ` T
做法:4 ~+ D) C& }* J* [9 e f* x1 A2 S! J" E
1、将水发海参切成长条,鲜笋切成片。1 M9 F0 f& Z/ w1 ~" ?! s3 v
2、将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火片刻。; Q9 m4 {' E$ h) x% w$ n( z' A6 u/ ^
3、加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。
' V8 O. X# c' r# f" j. [葱烧海参6 z" ^& g0 ^, s' ^5 D
原料:宫品水发刺参10只,土豆150克,葱100克,姜、蒜、香菜根适量。
6 n* Q! ^: z% [( @1 f调料:盐、鸡精、白糖、酱油
4 D# v( @# z) t L1、海参切块、土豆切块备用,一般建议采用滚刀法,切面大,容易入味。) Q; |4 M) [3 b
2、干锅烧热后放入油,油热后(五六成热)依次倒入姜、蒜、葱、香菜根,焦黄以后倒出作料,取其葱油。
' U- w( y9 w1 }5 G& Q5 S3、油中放入葱段(一寸半左右),炸成焦黄色,油和葱一起出锅。" c! B/ |1 S2 V6 B5 i# v# ^. Z5 C
4、锅中加入少量水,水沸放酱油、盐、鸡精、糖,放入炸好的葱(3分钟),入味,倒出葱和汤,用汤继续浸泡葱段。# T. u' K0 W- W5 F( K
5、锅中加油,油3-4成热后,慢慢加入土豆块,将土豆炸成浅黄色;
% h! {' \6 A: L7 c: T: J. `3 S: m6、锅中加少量水,水沸,加入海参,放入盐、鸡精、白糖、酱油,入味,水没过海参(2分钟)后倒出海参,原汤浸泡海参;/ V5 @$ e& y) {+ w( z0 _
7、锅中放入葱油,开火、倒入土豆、捞出海参放入锅中,加少量水,放入老抽、蚝油、盐、鸡粉、白糖,烧去汤三分之二,加入水淀粉勾芡,慢慢倒入,挂均匀(勾芡开大火),出锅时候再加入点葱油,翻炒均匀;4 ?0 w0 z/ o, x" Y' w" \, K
8、锅中加葱油,捞出葱,放入锅中,烧热,然后淋在海参上即成。 |