海参营养价值自古就被人们所熟识,一直以来海参都是餐厅的名贵菜,但是如今越来越多的市民购买海参来进补了,海参已经逐渐的走上家庭餐桌。很多消费者第一次买海参回去不知道如何才能烧的和饭店一样美味。在这里介绍两种宫品海参研究院专家推荐的海参家庭做法。
7 a0 t" g+ p% _0 |! Q笋烧海参
6 Y) Z2 _. q. G$ j2 d9 i1 B, U原料:水发海参200克,鲜笋或水发竹笋100克,瘦猪肉汤500毫升。
& v) F6 v' M, S. F4 [# p4 ]做法:
0 J3 ]; X4 o* T* L' y2 @1、将水发海参切成长条,鲜笋切成片。
0 O4 I' Q! A9 {2、将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火片刻。9 [7 s2 s% H) A. a# U
3、加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。
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原料:宫品水发刺参10只,土豆150克,葱100克,姜、蒜、香菜根适量。
; @; M$ B7 n, K. J7 Z( p调料:盐、鸡精、白糖、酱油% G( O% T/ T9 w% E* c
1、海参切块、土豆切块备用,一般建议采用滚刀法,切面大,容易入味。
, w L) b* f" @% B2、干锅烧热后放入油,油热后(五六成热)依次倒入姜、蒜、葱、香菜根,焦黄以后倒出作料,取其葱油。
# f0 f0 v: ~4 T& y8 a' `: s3、油中放入葱段(一寸半左右),炸成焦黄色,油和葱一起出锅。
9 l1 x, o$ k0 M% }4、锅中加入少量水,水沸放酱油、盐、鸡精、糖,放入炸好的葱(3分钟),入味,倒出葱和汤,用汤继续浸泡葱段。
# a& r% `+ o3 @2 l3 C4 n/ S' W( B5、锅中加油,油3-4成热后,慢慢加入土豆块,将土豆炸成浅黄色;
( W* Z1 x4 C6 n- i; g" Z& U6 V6、锅中加少量水,水沸,加入海参,放入盐、鸡精、白糖、酱油,入味,水没过海参(2分钟)后倒出海参,原汤浸泡海参;: V3 Y' o5 M; K h+ w$ d
7、锅中放入葱油,开火、倒入土豆、捞出海参放入锅中,加少量水,放入老抽、蚝油、盐、鸡粉、白糖,烧去汤三分之二,加入水淀粉勾芡,慢慢倒入,挂均匀(勾芡开大火),出锅时候再加入点葱油,翻炒均匀;+ k, U: o' x3 e0 G4 \
8、锅中加葱油,捞出葱,放入锅中,烧热,然后淋在海参上即成。 |