鲜香鱼冻

冷菜达人

6 W( p7 w9 U* v原料：草鱼1条（重三斤左右），西蓝花50克，胡萝卜40克，凝胶片40克。
调料：鸡精3克，蒜末5克，陈醋5克，香油2克，葱、姜各5克，盐5克，花椒5克。
制作：
1、将草鱼去大骨、大刺，用葱、姜、盐、花椒腌10分钟至入底味，再上笼蒸8分钟至熟备用。
2、切下西蓝花上边的小花头，把胡萝卜切成末与西蓝花一起汆水，捞出控干水分，然后铺在托盘上；
, Q0 L4 h  G. A3 s1 {1 R9 i3、面放鱼肉（鱼皮朝下）；凝胶片蒸化浇在鱼的边缘（让鱼冻浸入鱼下面，使蔬菜末与鱼肉更好地粘在一起），放凉后，将托盘放入冰箱冷藏30分钟即可。
4、走菜时，取出做好的鱼冻，切成1.5厘米宽的长条装盘;剩余的调料调成味汁上桌蘸食即可。
2 Q9 N% W# A3 h) _/ V味型：色泽碧绿，咸鲜适口。
制作关键：
1、草鱼蒸8分钟即可，时间太长口感会发柴。
2、此菜也可用其他刺少的淡水鱼来制作。

清蒸鱼

做做实验一下