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香辣脆骨板

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发表于 2013-4-18 07:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
香辣脆骨板.jpg
8 t& A+ n1 u; F/ L) l原料:脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段。, ]3 g( \( N7 Q2 a
调料:植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。 1 h2 }6 P; S  j
做法:
$ g) o' T  n6 g; x$ W7 r) w+ D3 z1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水;
" v+ p* @: ?0 @+ P& ]$ J! D2、沥干水分后切薄片备用;
* \; T/ p6 l% Y( D1 P1 ~" p7 i2 r3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段;
5 }. s% ?8 Y# P% \6 R4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香; 0 a. J* A2 r, d  d+ t1 o, J
5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄; 7 Z' D; x7 j! Z9 ~/ J# z; F
6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀; ) h7 k" U/ ?" e
7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。: d7 p3 w$ W4 A/ w  S
8、装入竹篦子造型的盛器中
* X5 ?7 o. c9 Z4 m4 o特点:香辣扑鼻,造型新颖
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