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法式煎烧牛肋骨

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发表于 2011-11-9 08:08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
上海大赛照片 102.jpg
, F) L& W) c0 m1 r; B
  r# _& B* ~  z/ ~3 Y主料:牛肋骨500克、鸡蛋2个
" ^9 X! g+ b- n% o1 J* ^& j调料:盐4克,胡椒粉3克
" Q, Q& E7 X7 L' ]8 }法式牛排的特色:特外焦黄味酥香,里鲜红味鲜嫩。
/ S# I9 T# [9 [2 ~/ Q* C# v4 r" B教您法式牛排怎么做,如何做法式牛排才好吃1.鸡蛋打匀成蛋液,拌上精盐1克待用。3 p6 `- n" t: \- e5 D  k( i5 V% A2 e
2.牛肋骨批切成片,抹上精盐、胡椒粉,再在蛋液中拖一下。
0 Y; m3 l1 _  j2 E3.煎锅中放入熟植物油250克,先用中火加热约5分钟,再用文火,放入牛肋骨于油中,煎约5分钟,翻身再煎10分钟。
7 `$ o- W1 ?* |9 [; L5 q1 [4.食用时可配上辣酱油或番茄沙司。 , c# K( |2 X, ], i6 n8 ]
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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