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制作:高速建 ,文字整理:于涛! I6 A3 T1 F+ U! B, c- k
1 c3 d" R2 A' u原料:
' h1 _$ K# M5 d 胶东刺参一只、 乌鱼蛋片20克、顶汤、盐、柠檬汁、绿胡椒( A6 M" [8 N1 N2 O% {: {
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状元海参的制作方法:2 c+ ?5 _7 O# N% f3 P* M0 X0 `
1、把海参掏净肠子和内膜,漂净沙子;
- L8 A% b, V7 r5 G' S c8 | 2、先用葱姜二汤焯两遍,再用顶汤加上盐、葱、姜小火煨制直至使其入味并软糯;
, v9 p. W" ?7 Y K* T9 E 3、乌鱼蛋逐片撕开洗净沙子,漂净盐分和腥气与海参一起煨制;
* M6 \( E1 `4 I3 J( V 4、用汤勺或者沙煲把顶汤煮沸加入绿胡椒和盐调味,下入海参和乌鱼蛋,再次煮沸后调入柠檬汁即可装碗点缀。* g8 _8 N# v# D4 s( t- p" U
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操作关键点:煨制海参火力不要过大,避免煮烂,海参煨制的调味不要过浓,以免成品过咸;顶汤的鲜味越浓厚,海参煨制后的效果越会香浓。# ]% ?8 L1 i/ S5 R% Z. ?1 H* X
6 P# E; T) p/ y3 K1 D2 L8 \乌鱼蛋处理时注意漂净沙子,至少5、6遍清水。
" O' X! F, b- e3 i3 L$ y4 `特点:海参高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇,有 “补肾益精,壮阳疗萎”的功效、同时还有抗癌、美容、益智、增强体力的作用。4 @" e# m6 a( F! q J% q/ f
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