海参营养价值自古就被人们所熟识,一直以来海参都是餐厅的名贵菜,但是如今越来越多的市民购买海参来进补了,海参已经逐渐的走上家庭餐桌。很多消费者第一次买海参回去不知道如何才能烧的和饭店一样美味。在这里介绍两种宫品海参研究院专家推荐的海参家庭做法。
. u* y% j4 D. o+ h" o4 A" d4 J笋烧海参
, Q3 y/ J5 O: p: a0 f原料:水发海参200克,鲜笋或水发竹笋100克,瘦猪肉汤500毫升。
& ]% G# j& x" u* g" R) _做法:
# }& t% M- f: M3 L: |4 M1、将水发海参切成长条,鲜笋切成片。
5 _6 D2 B- q8 Y2、将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火片刻。; [* H' S( V- [7 g \, V7 x: Z
3、加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。# L9 {! }& t3 L! J% V
葱烧海参
$ f+ q' a6 N1 e- D- n原料:宫品水发刺参10只,土豆150克,葱100克,姜、蒜、香菜根适量。% Z/ ]( O I! j; a; c
调料:盐、鸡精、白糖、酱油
" @6 W; I) Z4 t# m1、海参切块、土豆切块备用,一般建议采用滚刀法,切面大,容易入味。
5 M. \% ?1 |) T2、干锅烧热后放入油,油热后(五六成热)依次倒入姜、蒜、葱、香菜根,焦黄以后倒出作料,取其葱油。0 J0 M5 `6 M6 U5 A' n- M% i, o, i
3、油中放入葱段(一寸半左右),炸成焦黄色,油和葱一起出锅。5 l( V- A# x) E5 N- v5 W
4、锅中加入少量水,水沸放酱油、盐、鸡精、糖,放入炸好的葱(3分钟),入味,倒出葱和汤,用汤继续浸泡葱段。& {8 q S" T* B
5、锅中加油,油3-4成热后,慢慢加入土豆块,将土豆炸成浅黄色;
5 e% ]* c) Q4 s" A K& K6 H6、锅中加少量水,水沸,加入海参,放入盐、鸡精、白糖、酱油,入味,水没过海参(2分钟)后倒出海参,原汤浸泡海参;+ L' z0 S6 x9 z$ x* E
7、锅中放入葱油,开火、倒入土豆、捞出海参放入锅中,加少量水,放入老抽、蚝油、盐、鸡粉、白糖,烧去汤三分之二,加入水淀粉勾芡,慢慢倒入,挂均匀(勾芡开大火),出锅时候再加入点葱油,翻炒均匀;
3 j' g# _" M9 F, Q8 w2 K8、锅中加葱油,捞出葱,放入锅中,烧热,然后淋在海参上即成。 |