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香辣脆骨板

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发表于 2013-4-18 07:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
香辣脆骨板.jpg
- P+ ~" m$ x1 z, t' y% c6 _原料:脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段。
( d8 b# t" W' O* J) H1 j调料:植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。 - m/ G6 w% V% U1 P$ e! ]  G
做法:. e8 C+ x& a- }$ m) @. p  z
1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水;
& U  r6 Y+ v7 i8 S' g2、沥干水分后切薄片备用; : S! ?. r  b& y) p+ D2 E
3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段; 7 |( K  ]  b. E0 D4 r
4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香;
+ F% r3 v. o, Z1 f5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄;
9 d* g0 N3 {9 @  j" B3 c& O  N6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀; 5 ?. Q+ L7 f0 R  ^2 y7 k& r# D
7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。
$ n! n. ^/ t; C+ ]& F% v6 @8、装入竹篦子造型的盛器中0 J- E5 N4 \, }( b
特点:香辣扑鼻,造型新颖
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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