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手掰菜(胶东冷菜菜肴)

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发表于 2012-1-14 14:53:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
手掰菜.jpg
/ f7 j% C* S$ Q7 u原料  大白菜心、黄瓜、花生、绿尖椒、香菜、干红辣椒
* \6 [5 _. o; C# u: ^做法  ‍1、凉油下花生米,小火慢炸,待花生米噼里啪啦响过之后,捞出控油,放凉备用;
: t2 y0 L, ]4 o: A8 B0 R. j) f; B1 e- `) S+ w) M6 r
  2、黄瓜拍碎,手掰成块备用;
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  3、白菜心和绿尖椒手掰成块备用;
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, |7 D+ e8 r" ]9 ~( W$ I  4、起油锅,小火炸香干红辣椒,趁热浇在蔬菜上;
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  5、添加盐、糖、生抽、醋和香油拌匀,腌制5分钟; " T9 t4 K3 \5 L
2 y. Z( w) \0 Y; E
  6、拌入凉透变脆的花生和香菜段,拌匀即可  @( Y* P, S/ H* T% v" \# ]5 r3 r2 n% B
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