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0 [6 Q+ w- b& B: D制作:高速建 ,文字整理:于涛) L; |* i, Z" d. X Y
3 V# w, `/ j# k& `原料:; S/ |, c6 E5 ]1 W/ M5 H
胶东刺参一只、 乌鱼蛋片20克、顶汤、盐、柠檬汁、绿胡椒
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状元海参的制作方法:3 U6 g2 E0 Z9 `$ e
1、把海参掏净肠子和内膜,漂净沙子;5 N. x+ G1 q! r2 X W0 j/ N2 S+ i
2、先用葱姜二汤焯两遍,再用顶汤加上盐、葱、姜小火煨制直至使其入味并软糯;" u" b( T, h; C: R# Y: u3 `+ \
3、乌鱼蛋逐片撕开洗净沙子,漂净盐分和腥气与海参一起煨制;1 p3 ~ w. q' _5 S4 Z, t8 t
4、用汤勺或者沙煲把顶汤煮沸加入绿胡椒和盐调味,下入海参和乌鱼蛋,再次煮沸后调入柠檬汁即可装碗点缀。
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; o, J. `/ p% Q操作关键点:煨制海参火力不要过大,避免煮烂,海参煨制的调味不要过浓,以免成品过咸;顶汤的鲜味越浓厚,海参煨制后的效果越会香浓。2 S- }) [/ C9 D4 G# f; x5 j
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乌鱼蛋处理时注意漂净沙子,至少5、6遍清水。 $ L& L! d8 s d
特点:海参高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇,有 “补肾益精,壮阳疗萎”的功效、同时还有抗癌、美容、益智、增强体力的作用。0 L+ [& s9 n0 f5 c$ z" w
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