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制作:高速建 ,文字整理:于涛4 S z. |, K0 w, O
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原料:& {3 B2 c, E# J
胶东刺参一只、 乌鱼蛋片20克、顶汤、盐、柠檬汁、绿胡椒
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状元海参的制作方法:
3 J# S' z+ c; r$ k( ` 1、把海参掏净肠子和内膜,漂净沙子;5 c! B0 Z3 S v2 c# q& k* s
2、先用葱姜二汤焯两遍,再用顶汤加上盐、葱、姜小火煨制直至使其入味并软糯;( K2 J. N5 E4 q2 m0 Q
3、乌鱼蛋逐片撕开洗净沙子,漂净盐分和腥气与海参一起煨制;4 {* E0 P5 Z/ i5 I6 o
4、用汤勺或者沙煲把顶汤煮沸加入绿胡椒和盐调味,下入海参和乌鱼蛋,再次煮沸后调入柠檬汁即可装碗点缀。
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操作关键点:煨制海参火力不要过大,避免煮烂,海参煨制的调味不要过浓,以免成品过咸;顶汤的鲜味越浓厚,海参煨制后的效果越会香浓。% v, y9 F- d- x" A7 X8 Z' q4 |
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乌鱼蛋处理时注意漂净沙子,至少5、6遍清水。
/ J% p, T$ q. I) G特点:海参高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇,有 “补肾益精,壮阳疗萎”的功效、同时还有抗癌、美容、益智、增强体力的作用。
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