海参营养价值自古就被人们所熟识,一直以来海参都是餐厅的名贵菜,但是如今越来越多的市民购买海参来进补了,海参已经逐渐的走上家庭餐桌。很多消费者第一次买海参回去不知道如何才能烧的和饭店一样美味。在这里介绍两种宫品海参研究院专家推荐的海参家庭做法。. D7 S! T& x' |' O1 \$ [7 D( {
笋烧海参' k. \, C; N, _7 k% H
原料:水发海参200克,鲜笋或水发竹笋100克,瘦猪肉汤500毫升。, @. y+ ^8 |5 B! J
做法:
1 e0 R& e* c& R3 ?" j! |1、将水发海参切成长条,鲜笋切成片。
2 o: t) E3 B" \( y e) O2 F2、将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火片刻。
& l8 o: k5 B7 M* l6 y3、加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。4 @* m* E3 L6 i2 O; o
葱烧海参8 I8 `' M/ s2 E! j8 R
原料:宫品水发刺参10只,土豆150克,葱100克,姜、蒜、香菜根适量。. M/ Q2 y7 A5 @) M5 X& ~) @
调料:盐、鸡精、白糖、酱油
( M# Z# L5 X0 x' D7 M1、海参切块、土豆切块备用,一般建议采用滚刀法,切面大,容易入味。
8 T% k( e: B6 H' w2、干锅烧热后放入油,油热后(五六成热)依次倒入姜、蒜、葱、香菜根,焦黄以后倒出作料,取其葱油。
* T1 K) F* H+ U9 K- t3、油中放入葱段(一寸半左右),炸成焦黄色,油和葱一起出锅。
1 I: E: K. K/ I+ y4、锅中加入少量水,水沸放酱油、盐、鸡精、糖,放入炸好的葱(3分钟),入味,倒出葱和汤,用汤继续浸泡葱段。) n# _' Y, B: h& ?4 M! _
5、锅中加油,油3-4成热后,慢慢加入土豆块,将土豆炸成浅黄色;
3 i3 o/ b5 |) L+ S% A6、锅中加少量水,水沸,加入海参,放入盐、鸡精、白糖、酱油,入味,水没过海参(2分钟)后倒出海参,原汤浸泡海参;
$ C* Q& z" _, h0 t/ m& g% ^7、锅中放入葱油,开火、倒入土豆、捞出海参放入锅中,加少量水,放入老抽、蚝油、盐、鸡粉、白糖,烧去汤三分之二,加入水淀粉勾芡,慢慢倒入,挂均匀(勾芡开大火),出锅时候再加入点葱油,翻炒均匀;7 }8 i" @$ D7 q2 ?, v
8、锅中加葱油,捞出葱,放入锅中,烧热,然后淋在海参上即成。 |