海参营养价值自古就被人们所熟识,一直以来海参都是餐厅的名贵菜,但是如今越来越多的市民购买海参来进补了,海参已经逐渐的走上家庭餐桌。很多消费者第一次买海参回去不知道如何才能烧的和饭店一样美味。在这里介绍两种宫品海参研究院专家推荐的海参家庭做法。
9 {8 P5 H3 Z4 u4 d, Q1 Q笋烧海参; G2 r# ~# m7 Q" o
原料:水发海参200克,鲜笋或水发竹笋100克,瘦猪肉汤500毫升。( R6 R- F B! Z8 t8 `* l M y
做法:3 A- S3 j3 o+ X+ o
1、将水发海参切成长条,鲜笋切成片。
6 L: p- q$ `+ N* l6 l- u" A% E2、将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火片刻。
, |) s" e2 ^5 ~. F2 _3、加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。
' t& r, q0 k. p }( W4 J葱烧海参
% @; ^% A0 p& [3 T' k' H原料:宫品水发刺参10只,土豆150克,葱100克,姜、蒜、香菜根适量。
) U6 E, l' T) [7 B调料:盐、鸡精、白糖、酱油) {6 H% @3 b4 `
1、海参切块、土豆切块备用,一般建议采用滚刀法,切面大,容易入味。
( e/ J0 t. l+ F- E% B2、干锅烧热后放入油,油热后(五六成热)依次倒入姜、蒜、葱、香菜根,焦黄以后倒出作料,取其葱油。 ?5 R! L3 e9 t
3、油中放入葱段(一寸半左右),炸成焦黄色,油和葱一起出锅。
+ Y0 B$ }1 _8 |; V4 U# l7 i4、锅中加入少量水,水沸放酱油、盐、鸡精、糖,放入炸好的葱(3分钟),入味,倒出葱和汤,用汤继续浸泡葱段。
7 t: o1 M% o+ P4 w! u$ p6 b5、锅中加油,油3-4成热后,慢慢加入土豆块,将土豆炸成浅黄色;7 g9 k& Q, E; Q( C. W1 y+ u5 r
6、锅中加少量水,水沸,加入海参,放入盐、鸡精、白糖、酱油,入味,水没过海参(2分钟)后倒出海参,原汤浸泡海参;0 g3 N2 d! W# T: a g' }$ j/ ?
7、锅中放入葱油,开火、倒入土豆、捞出海参放入锅中,加少量水,放入老抽、蚝油、盐、鸡粉、白糖,烧去汤三分之二,加入水淀粉勾芡,慢慢倒入,挂均匀(勾芡开大火),出锅时候再加入点葱油,翻炒均匀;
0 U( t( y9 R) u8、锅中加葱油,捞出葱,放入锅中,烧热,然后淋在海参上即成。 |