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香辣脆骨板

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发表于 2013-4-18 07:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
香辣脆骨板.jpg 2 v0 u, @8 c8 o* p) q8 u
原料:脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段。
# \+ f; {' v/ [! T8 a/ u调料:植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。 7 p6 N$ X( q" G, W4 V$ g% _
做法:  _- a$ G- h  T& ~6 @1 S& @. ]/ C
1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水; : [( g: x0 ~* E& ]
2、沥干水分后切薄片备用;
# m9 V" ?1 i& J' |2 M: `6 q+ a9 y3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段; 6 s  @0 q- ]' N7 I) H
4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香;
8 A; B$ X+ C! |. o+ x1 V& h5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄;
7 e* s) r; G# ^1 X0 ]6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀;
& L2 _0 p# v7 J* ^( C0 p# Z2 r7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。
5 t+ P* \) K1 f6 p/ l+ x' N7 \8、装入竹篦子造型的盛器中
; K$ K# q% I* K0 H2 c5 a0 q3 H: c2 q2 l特点:香辣扑鼻,造型新颖
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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