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香辣脆骨板

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发表于 2013-4-18 07:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
香辣脆骨板.jpg 0 a- L' H/ _8 }- T0 [6 V$ t7 L
原料:脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段。2 x) N& Z" F# h( L7 F. L4 b9 z
调料:植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。
  l0 @& m9 p( L3 }1 b+ R9 \做法:* M5 o! @) i5 N2 [
1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水;
2 Y8 `" J" D6 H2、沥干水分后切薄片备用; 9 T5 S; ]7 O: P' I, \& L3 d& Z
3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段; : P# b: k: h. V
4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香;
! {- M( z0 A; o3 L8 p5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄; ; F* f( P4 w" ^8 k
6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀;
0 e: E6 F& Q! J7 v/ [7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。
- ^: o0 L$ n0 w; z, M* Q$ f8、装入竹篦子造型的盛器中
, t/ ?& X2 x% s: c, m特点:香辣扑鼻,造型新颖
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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