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法式煎烧牛肋骨

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发表于 2011-11-9 08:08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
上海大赛照片 102.jpg , Y% O0 ?1 U$ R+ ]! m

1 z" s' [9 V" t! r* K# B4 G! o主料:牛肋骨500克、鸡蛋2个- t2 R& V5 O1 u7 T
调料:盐4克,胡椒粉3克
4 I) n9 ?- k! Y; U; l+ J' [: B法式牛排的特色:特外焦黄味酥香,里鲜红味鲜嫩。( r& g( B  s3 g, R' V! l: k
教您法式牛排怎么做,如何做法式牛排才好吃1.鸡蛋打匀成蛋液,拌上精盐1克待用。( ]. w* b2 S+ r; r' n
2.牛肋骨批切成片,抹上精盐、胡椒粉,再在蛋液中拖一下。
. c" {9 a6 L3 r3.煎锅中放入熟植物油250克,先用中火加热约5分钟,再用文火,放入牛肋骨于油中,煎约5分钟,翻身再煎10分钟。
7 M7 `: J- g; B( f4.食用时可配上辣酱油或番茄沙司。
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