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- A5 o) f, h& l' I$ V" ?4 K制作:高速建 ,文字整理:于涛
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原料:/ w0 a( C3 b1 A2 R( R- Z
胶东刺参一只、 乌鱼蛋片20克、顶汤、盐、柠檬汁、绿胡椒) u; i8 _9 E- k$ ~3 b8 X6 D( b
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状元海参的制作方法:( s0 I( t4 Q/ n. s1 g
1、把海参掏净肠子和内膜,漂净沙子;
- W) H% N2 s6 E1 H, |" c8 S 2、先用葱姜二汤焯两遍,再用顶汤加上盐、葱、姜小火煨制直至使其入味并软糯;+ u; e3 B( _3 _0 s
3、乌鱼蛋逐片撕开洗净沙子,漂净盐分和腥气与海参一起煨制;
) A$ n6 a! j m1 i) ? 4、用汤勺或者沙煲把顶汤煮沸加入绿胡椒和盐调味,下入海参和乌鱼蛋,再次煮沸后调入柠檬汁即可装碗点缀。
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B5 j, D j7 }& [ T! k操作关键点:煨制海参火力不要过大,避免煮烂,海参煨制的调味不要过浓,以免成品过咸;顶汤的鲜味越浓厚,海参煨制后的效果越会香浓。
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乌鱼蛋处理时注意漂净沙子,至少5、6遍清水。
) F m: G! g. t. e4 h" n* [* n& Z特点:海参高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇,有 “补肾益精,壮阳疗萎”的功效、同时还有抗癌、美容、益智、增强体力的作用。
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