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香辣脆骨板

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发表于 2013-4-18 07:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
香辣脆骨板.jpg
6 z8 f( W4 O. Z) s5 C原料:脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段。
# O( ^5 }  j% @9 {, X3 B调料:植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。
$ a/ E7 t9 ?8 M" s7 x' p做法:' N- I( F" Y+ Z! C) f, Q5 }
1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水; 2 m6 e) \! Q  e( _
2、沥干水分后切薄片备用; / g9 L* c8 w0 F' _: p
3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段; 0 o5 z4 n; u/ P# L% a! |2 b
4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香; 9 i& E2 g: ^0 ^& V/ D- B
5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄;
, D0 D7 n+ N. ~% |/ H) V6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀;
- K$ }+ t$ p7 S" t7 C. V; w) v, ^7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。
/ \' N6 g0 Y" P$ n! L8、装入竹篦子造型的盛器中2 U% e  N. }3 n- y- }( S( @- ]
特点:香辣扑鼻,造型新颖
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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