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香辣脆骨板

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发表于 2013-4-18 07:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
香辣脆骨板.jpg 8 j3 G: `+ h1 y( `8 @
原料:脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段。0 Q' I; a' M1 K0 j0 I. ?
调料:植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。 7 b. @! a/ G! j; T2 s/ I
做法:# E9 @$ h8 y$ @: A9 v7 t
1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水; ( w$ i, S) S4 d& E% G: J
2、沥干水分后切薄片备用; . v1 ?$ z! z/ t8 }4 u2 W, [
3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段;
; Y) P8 v% [  u+ \6 w" @: K2 K4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香; ' w( _7 g( V3 v- p- e5 h8 t; y! _
5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄;
, h0 c+ k) f' ]+ X7 A6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀; 0 j3 u4 w$ E3 n: o' ~( u5 P
7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。# s$ g/ D) w, U3 W* E7 V9 R% J
8、装入竹篦子造型的盛器中
/ C( [. J( u, j# q特点:香辣扑鼻,造型新颖
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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