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法式煎烧牛肋骨

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发表于 2011-11-9 08:08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
上海大赛照片 102.jpg
- S6 i! m! b) P* }8 Y
. d. d$ @( v) T2 o4 I4 W- l主料:牛肋骨500克、鸡蛋2个
* ^; ~5 e# k9 E! \# O! W+ `调料:盐4克,胡椒粉3克
0 T$ i) g2 [* y3 ~, ?6 ^$ [1 b5 D法式牛排的特色:特外焦黄味酥香,里鲜红味鲜嫩。( j+ c' g" O3 a- g
教您法式牛排怎么做,如何做法式牛排才好吃1.鸡蛋打匀成蛋液,拌上精盐1克待用。
; i5 m( ^& {- G' W2.牛肋骨批切成片,抹上精盐、胡椒粉,再在蛋液中拖一下。
( ]3 s$ i0 ]8 ~" d/ j; I0 ~3.煎锅中放入熟植物油250克,先用中火加热约5分钟,再用文火,放入牛肋骨于油中,煎约5分钟,翻身再煎10分钟。 7 |, T% p% e4 a! \6 c, `
4.食用时可配上辣酱油或番茄沙司。 3 ^& J" u' z5 Y
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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