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法式煎烧牛肋骨

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发表于 2011-11-9 08:08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
上海大赛照片 102.jpg - c: u; O; }- D' n1 V. p

! h# q3 e, K5 J& f9 X! q1 l主料:牛肋骨500克、鸡蛋2个' M9 A6 Q  P8 }( r
调料:盐4克,胡椒粉3克
0 `" @1 d6 m9 H$ @法式牛排的特色:特外焦黄味酥香,里鲜红味鲜嫩。( E0 @9 g; x; m4 V
教您法式牛排怎么做,如何做法式牛排才好吃1.鸡蛋打匀成蛋液,拌上精盐1克待用。
" J  ]7 c  K4 Z9 M$ c2.牛肋骨批切成片,抹上精盐、胡椒粉,再在蛋液中拖一下。
" [. U! j  ?  d+ I, ^% {3.煎锅中放入熟植物油250克,先用中火加热约5分钟,再用文火,放入牛肋骨于油中,煎约5分钟,翻身再煎10分钟。 8 ?% |  [3 \  O- C
4.食用时可配上辣酱油或番茄沙司。 8 D0 ~9 U' }/ T0 I# b( O; n
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