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制作:高速建 ,文字整理:于涛
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# f7 a7 j, b! e+ n" R原料:4 x1 i1 a* Y9 a
胶东刺参一只、 乌鱼蛋片20克、顶汤、盐、柠檬汁、绿胡椒
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4 @6 v& V% K' ^7 ^$ y# N W2 o- j状元海参的制作方法:: t, ]4 \& ]! }+ I5 Y/ W4 I7 X n
1、把海参掏净肠子和内膜,漂净沙子;
X8 D9 a$ g; @( X/ o 2、先用葱姜二汤焯两遍,再用顶汤加上盐、葱、姜小火煨制直至使其入味并软糯;( X+ B1 `; n# J, r! t9 v) T, F
3、乌鱼蛋逐片撕开洗净沙子,漂净盐分和腥气与海参一起煨制;8 [ r/ r- A3 x1 Q$ i( H1 q. Q+ r
4、用汤勺或者沙煲把顶汤煮沸加入绿胡椒和盐调味,下入海参和乌鱼蛋,再次煮沸后调入柠檬汁即可装碗点缀。
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7 @- X, l# P( b5 P5 |操作关键点:煨制海参火力不要过大,避免煮烂,海参煨制的调味不要过浓,以免成品过咸;顶汤的鲜味越浓厚,海参煨制后的效果越会香浓。' s3 r E0 a3 `# s) R& ^$ m# n* K
0 t+ z8 _. M0 n. {4 c2 E: E乌鱼蛋处理时注意漂净沙子,至少5、6遍清水。 8 P! [2 e6 R4 s5 C9 z. E ]& E6 j
特点:海参高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇,有 “补肾益精,壮阳疗萎”的功效、同时还有抗癌、美容、益智、增强体力的作用。, ~+ Y: u, g \
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