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制作:高速建 ,文字整理:于涛$ d( z1 t, `5 b
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原料:+ D9 R+ d, C" b1 x9 |% T0 f* w
胶东刺参一只、 乌鱼蛋片20克、顶汤、盐、柠檬汁、绿胡椒
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状元海参的制作方法:
1 E6 ]! G e4 D& y \4 J9 t$ u( f- R 1、把海参掏净肠子和内膜,漂净沙子;& B; }8 q u+ i1 y5 K" ]
2、先用葱姜二汤焯两遍,再用顶汤加上盐、葱、姜小火煨制直至使其入味并软糯;, F6 U( F/ t5 D/ r
3、乌鱼蛋逐片撕开洗净沙子,漂净盐分和腥气与海参一起煨制;
8 F W8 c+ [; x# k# I3 | 4、用汤勺或者沙煲把顶汤煮沸加入绿胡椒和盐调味,下入海参和乌鱼蛋,再次煮沸后调入柠檬汁即可装碗点缀。2 g6 |8 v! z7 r8 h' ]( H/ q8 {
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操作关键点:煨制海参火力不要过大,避免煮烂,海参煨制的调味不要过浓,以免成品过咸;顶汤的鲜味越浓厚,海参煨制后的效果越会香浓。5 T: ?& ]$ t& u4 w C( [
! ]. R" l0 w+ W% y5 q乌鱼蛋处理时注意漂净沙子,至少5、6遍清水。 1 C$ E1 d/ A" {! L d; f# E5 K
特点:海参高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇,有 “补肾益精,壮阳疗萎”的功效、同时还有抗癌、美容、益智、增强体力的作用。- F$ d0 {, H7 D) \
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