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香辣脆骨板

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发表于 2013-4-18 07:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
突破吉尼斯
香辣脆骨板.jpg
% ?0 G, m1 F6 x0 u  C8 |, Y原料:脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段。
8 {7 n/ O/ `5 X$ p2 i' v7 U调料:植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。
2 R5 d& z' `* a% B& ?3 l2 @做法:/ \0 \1 r8 D1 ]; ?/ p
1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水;
3 l, n4 m2 t) ^% g0 L- R2、沥干水分后切薄片备用; / c2 ?- z; a; K7 g9 ]
3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段;
( N1 ?5 K" c5 [/ G) v. _3 c" g4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香;
. [( {6 x' ^% s/ J3 c9 v5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄;
! @, u# t/ ]" }) j6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀; 8 P9 p$ W) s* W0 X6 N; D
7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。
2 C8 y: C$ s6 I+ [9 |8、装入竹篦子造型的盛器中3 G+ u' @% m. Z. Z& F5 C, @
特点:香辣扑鼻,造型新颖
中国海参文化网广告位待嫁,联系电话13963156001 ,联系QQ:86783780
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